Il s'agit d'une approche dynamique du Journal intime, qui allie avec originalité le monde de l’écriture, du dessin et du collage.

C’est auprès d’Anne-Marie Jobin la fondatrice, de Nathalie Hanot et de Louise Laliberté que je me suis formée à toutes ces approches innovantes et originales.

Toutes ces méthodes s’appuient sur des notions de psychologie, d’art thérapie et de créativité. Elles s’inspirent également de multiples techniques d’écriture créative, et font appel à nos perceptions intuitives.

Ce sont des outils de développement personnel qui s’intéressent davantage au processus créatif qu’à l’oeuvre en elle-même.

C’est pourquoi il n’est pas nécessaire d’être « doué » en art ou en écriture pour en profiter pleinement.

Grâce à un riche éventail d’exercices pratiques, ces méthodes sont avant tout un outil d’exploration de soi et un excellent stimulant de sa créativité.

C'est une façon de se reconnecter à sa vie intérieure et à toutes ses ressources, d’approcher cet invisible en nous pour le rendre enfin visible et s’en émerveiller.

Exprimer et/ ou clarifier ses émotions et ses pensées

Mieux se connaître

Résoudre des problèmes ou des conflits (extérieurs ou intérieurs)

Faire de meilleurs choix et entamer des changements

Améliorer ses relations avec soi-même et les autres

Faire du ménage dans ce qui encombre sa vie

Donner du sens à sa vie, sentir ses passions

Stimuler sa créativité générale et surmonter les blocages qui y sont liés

Se détendre, diminuer le stress, s’amuser de soi et avec soi-même

Explorer différents médium artistiques

Développer l’esprit du jeu et de la spontanéité

Rentrer dans sa bulle

Partager sa vie intérieure dans un groupe

stimuler sa créativité au sein d’un groupe

Prendre appui dans un groupe pour traverser sa vie

Prendre du plaisir, contacter de la Joie.

“Je suis heureuse de vous accompagner sur ce chemin, où il n’y a ni erreur, ni jugement,
juste la confiance et l’Amour.”