Méthode de Libération des Cuirasses©
La Méthode de Libération des Cuirasses© a été élaborée par Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, formatrice, auteure et conférencière, à partir de son expérience d’auto-guérison et de sa démarche spirituelle.
Cette approche thérapeutique vise à harmoniser les plans physique, émotionnel et psychique. La MLC© aborde le corps par le mouvement pour libérer l’énergie fondamentale de l’être.
La MLC© s’adresse à tous ceux qui sont en quête d’une rencontre avec eux-mêmes, au travers de leur corps, leurs émotions et leurs ressentis.
Des mouvements doux et simples conduisent graduellement le corps à une profonde détente, à un relâchement progressif des tensions et à une prise de conscience de la globalité du corps.
Douce et profonde, cette méthode respecte l’individualité de chacun, en donnant la possibilité de se mettre à l'écoute de son corps et de son langage.
Qu’est-ce qu’une cuirasse ?
Le corps, habitacle de l’âme et de l’histoire personnelle, garde une empreinte de tout ce qui a été vécu.
Ainsi les blessures, les chocs et les stress émotionnels répétitifs déterminent la mise en place inconsciente d'un mécanisme de défense appelé carapace, armure ou cuirasse.
Logées dans les couches profondes de nos muscles, elles provoquent tensions et rigidités articulaires, postures de compensation ainsi que de nombreuses somatisations.
Nos cuirasses tout à la fois protègent, défendent et emprisonnent la vie à l'intérieur de nous.
Bénéfices de la MLC© :
- retrouver une respiration fluide et plus profonde,
- apprendre à réinvestir son corps en toute confiance,
- se libérer des conditionnements physiques, émotionnels et psychiques,
- retrouver sa nature profonde et sa liberté d’être,
- retrouver et contacter son énergie vitale ainsi que l’amour, source de joie.
Comment se déroule la pratique ?
Grâce à l’utilisation de divers accessoires (balles de tennis, balles-mousse, bâtons enrobés de mousse), combinés à des mouvements simples et doux, le corps accède à une détente profonde.
A mesure de la progression, une sensation d’harmonie et de douceur, de souplesse et d’énergie, s’installe dans le corps et la psyché.
Je vous invite à vivre cette approche de façon individuelle ou collective, dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et conviviale, dans le cadre d’un cycle de séances d’environ 1 h 30.
Ma formation s’est déroulée auprès de Marie-Lise Labonté elle-même. Aujourd’hui, c’est pour moi un grand privilège de vous proposer cette approche et de vous accompagner dans votre voyage, cette rencontre au sein même de votre corps, de votre cœur et de votre conscience.